RACIONES DE ALIMENTACIÓN

Las raciones se refieren al número de veces que debemos ingerir alimentos por día. Existen varios modelos:

  1. Opción de 3 veces por día. Se refiere al consumo generalmente aceptado de desayuno, comida y cena.
  2. Opción para niños: Incluye 5 alimentos por día. Se consieran, las 3 raciones arriba mencionadas, más un lunch (o colación) al medio día y por la tarde.
  3. Opción para hipoglucemia. La idea es evitar situaciones en las cuales ecite ayuno por más de 3 horas (a menos que la persona este en su descanso de sueño nocturno). Incluye alimentos en 6 raciones por día, generalmente.

 

 

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